PL

Beef Bhuna (Gorur Mangsho Bhuna)

গরুর মাংস ভুনা Gorur mangsho bhunaWymów: goh-ROOR MANG-shoh BHOO-nah

Beef Bhuna (Gorur Mangsho Bhuna), potrawa z Bangladesz

Na stołach podczas Eid i codziennych obiadów beef bhuna pojawia się jako ciemne, lśniące danie z gęstym masala, które oblepia każdą kostkę, zamiast zbierać się wokół niej. Powolne smażenie nadaje mięsu głęboki, wytrawny posmak, a olej musztardowy, skarmelizowana cebula i całe przyprawy wykonują większość pracy. Wybierz ciężką patelnię i uzbrój się w cierpliwość – to danie wymaga długiego, niespiesznego gotowania.

Beef Bhuna (Gorur Mangsho Bhuna)

গরুর মাংস ভুনা, Gorur mangsho bhuna

Wymawiane goh-ROOR MANG-shoh BHOO-nah

Porcje
6
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2 godz. 30 min
Razem
3 godz.
Poziom
Średni

Także bez orzechów i bez jajek.

Alergeny: zawiera mleko, gorczyca. Sprawdź etykiety na pakowanych składnikach.

Składniki

6 porcji

Całe przyprawy

Główne składniki

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej olej na ciężkiej patelni lub w naczyniu żaroodpornym (Dutch oven) na średnio-wysokim ogniu. Jeśli używasz oleju musztardowego, pozwól mu się rozgrzać i zacząć lekko dymić, następnie zmniejsz ogień do średniego. Dodaj kardamon, cynamon, liście laurowe, goździki i pieprz; smaż 30 sekund, aż staną się aromatyczne.

  2. Dodaj cebulę i szczyptę soli. Mieszaj regularnie i smaż, aż będzie głęboko złocista, 12–15 minut.

  3. Wmieszaj pasty imbirową i czosnkową przez 1 minutę. Dodaj wołowinę, sól, kurkumę, chili, kmin i kolendrę. Zwiększ ogień do średnio-wysokiego, dobrze wymieszaj i smaż 8–10 minut, aż wołowina się zbrązowie, a przyprawy pociemnieją.

  4. Zmniejsz ogień. Wmieszaj jogurt po łyżce, mieszając po każdej. Dodaj pomidora i zielone chili. Gotuj na średnim ogniu, często mieszając, aż pomidor się rozpadnie, a olej oddzieli się od masala, 10–12 minut.

  5. Dodaj gorącą wodę, wymieszaj, przykryj i ustaw mały ogień. Gotuj na wolnym ogniu 1 1/2 do 2 godzin, mieszając co 20 minut, aż wołowina będzie bardzo miękka. Jeśli patelnia wyschnie przed zmiękczeniem mięsa, dodawaj wodę po 1/4 szklanki (60 ml).

  6. Zdejmij pokrywkę, zwiększ ogień do średniego i smaż wołowinę w zredukowanym masala, aż będzie ciemna, gęsta i lśniąca, a olej oddzieli się na brzegach, 8–10 minut.

  7. Wmieszaj garam masala i sprawdź sól; gotuj jeszcze 2 minuty. Wyłącz ogień, odstaw na 5 minut, posyp kolendrą i podawaj na gorąco.

Wariant regionalny: Mutton Bhuna (Khashi Mangsho Bhuna)

Użyj tej samej wagi mięsa koziego lub jagnięcego, najlepiej z kością, zamiast wołowiny. Gotuj tą samą metodą, ale pozwól na dodatkowe 30–45 minut duszenia, aż mięso będzie łatwo odchodzić od kości. Masala pociemnieje, a tłuszcz z mięsa wtopi się w sos.

Uwagi kucharza

  • Charakter bhuna rozwija się, gdy masala jest smażone po każdym dodaniu płynu; daj cebuli i końcowemu smażeniu tyle czasu, ile potrzebują.
  • Łopatka lub gicz sprawdzają się dobrze; krój w poprzek włókien na równe kostki, aby uzyskać równomierne gotowanie.
  • Jeśli olej musztardowy jest zbyt ostry, wymieszaj go pół na pół z olejem neutralnym.

Podawaj z

Gotowany na parze ryż basmati lub zwykłe pulao, paratha lub luchi, z plastrami ogórka, czerwoną cebulą i ćwiartkami cytryny.

Przygotuj wcześniej i przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 3 dni; smak się pogłębia. Podgrzewaj delikatnie z odrobiną wody.

Przepis autorstwa redaktorów Passport Plate. https://passportplate.com/pl/recipes/gorur-mangsho-bhuna/

Więcej z Bangladesz

Wszystkie przepisy z Bangladesz

Może Ci się również spodobać

Przepis Przypnij