Meksykańska sałatka owocowa ze śmietaną (Bionico)
Biónico Wymów: bee-OH-nee-koh
Bionico to meksykańska uliczna sałatka owocowa z Guadalajary, sprzedawana w kubkach i jedzona jako słodka przekąska lub lekkie danie deserowe. Pokrojona papaja, ananas, banan, jabłko i truskawki są mieszane z kremowym sosem z jogurtu, mleka skondensowanego i śmietany, a następnie posypywane granolą, prażonym kokosem, rodzynkami i orzechami. Smakuje chłodno, słodko-kwaśno i chrupiąco, z kontrastem soczystych owoców i chrupiących posypek. Sprzedawcy przygotowują ją na zamówienie, aby granola pozostała chrupiąca.
Meksykańska sałatka owocowa ze śmietaną (Bionico)
Biónico
Wymawiane bee-OH-nee-koh
- Porcje
- 4
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 5 min
- Razem
- 25 min
- Poziom
- Łatwy
Także bez jajek.
Alergeny: zawiera mleko, orzechy. Sprawdź etykiety na pakowanych składnikach.
Składniki
Ilości są przeskalowane. Czasy gotowania i rozmiary naczyń pozostają takie same.
Sałatka owocowa
Kremowy sos
Posypka
Sposób przygotowania
W dużej misce wymieszaj papaję, truskawki, banana, ananasa, jabłko i sok z limonki. Delikatnie wymieszaj, aby pokryć owoce; limonka zachowuje jasny kolor owoców i dodaje odrobinę kwasowości.
W małej misce wymieszaj jogurt, słodzone mleko skondensowane, śmietanę, miód i wanilię, aż masa będzie gładka i lejąca. Spróbuj i dodaj odrobinę więcej miodu, jeśli owoce są kwaśne.
Praż kokos na suchej patelni na średnim ogniu, często mieszając, aż będzie aromatyczny i lekko złocisty, 2 do 3 minut; przełóż na talerz. Na tej samej patelni praż orzechy włoskie, aż będą aromatyczne i nieco ciemniejsze, 3 do 4 minut.
Wlej sos do owoców i delikatnie wymieszaj szpatułką, aż każdy kawałek będzie pokryty. Przykryj i wstaw do lodówki na 10 do 15 minut, aby schłodzić; nie pozostawiaj dłużej, bo owoce zmiękną.
Nałóż mieszankę owocową do 4 przezroczystych kubków lub miseczek. Posyp wierzch granolą, prażonym kokosem, rodzynkami i prażonymi orzechami włoskimi.
Podawaj natychmiast, gdy granola jest chrupiąca.
Warianty regionalne
Niektórzy sprzedawcy dodają melon, mango lub kiwi, a niektórzy zastępują jogurt meksykańską cremą lub odrobiną mleka ewaporowanego.
Uwagi kucharza
- Używaj dojrzałych, ale jędrnych owoców; bardzo miękkie owoce sprawiają, że sałatka jest wodnista.
- Dodawaj granolę dopiero w momencie podania, aby pozostała chrupiąca.
- Aby sos był gęstszy, użyj jogurtu greckiego i dobrze go wymieszaj przed połączeniem z owocami.
Podawaj z
Podawaj schłodzone jako przekąskę w stylu ulicznym lub lekkie danie deserowe, z łyżką i dodatkową posypką granoli.
Przygotuj wcześniej i przechowywanie
Owoce i sos przygotuj oddzielnie do 1 dnia wcześniej; przechowuj w chłodzie i dodaj posypki tuż przed podaniem.





